Tipo: Contorno
Ingrediente principale: Frumento
Persone: 4
Note: -

Ingredienti:
Frumento (semi)

Preparazione:
Far macerare per una notte i semi del frumento, disporli quindi in un piatto sopra uno strato di ovatta da mantenere sempre umido: dopo 2-3 giorni compaiono i germogli.